月曜日はしんどい？

強みと特別をもっと外に！　エスモットです。

しんどいに決まってます！

しんどい：つらい、苦しいなどのネガティブな言葉

しかしながら、ポジティブアクティベーションを心がけているので、どうにか、プラス思考で考えられないか？　そう思い立ちました。

月曜日でしかできないことはなんでしょう？

• 学校であれば、友人に会える。
• 会社でも、同僚に会える。

人に関してはそんなところでしょうか。

では、イベントではどうでしょうか？

• 習い事がある
• 会議がある

ともすれば、ネガティブなイベントですね。

そもそも月曜日はなぜしんどいのでしょう？

• 睡眠のリズムが変わっている
• 土日ではしゃぎすぎた
• そもそも気持ちの問題

こんなところだと思います。

これらを対処すれば、月曜日はしんどくなくなるはずです。

この問題を解決すれば喜ぶ人が多くいるような気がしますね。