三重の中小企業診断士・エスモットblog

三重県で経営コンサルタントと企業整理収納マネージャーをしています。日々の話と経営に関わる話と日常の話を発信中

2020-11-20から1日間の記事一覧

ストレスの解消法3_ストレス解消

強みと特別をもっと外に! エスモットです。 ストレスを解消する方法 私がしているストレス解消法を紹介したいと思います。 短時間でできるもの 目を瞑る 深呼吸する 歩く 好きな物を(軽食やお菓子など)食べる・飲む 時間をかけてできるもの 身体を動かす …