強みと特別をもっと外に、エスモットです。 雑談です。 最近、寝ても体力が回復しなくなりました。睡眠サイクルがくちゃくちゃになっているせいかと思いましたが、(それも直したいですが)やはり、筋肉量が落ちているのではないかと考えました。 体重は自己…
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